Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
- ½ κλωνάρι βανίλιας (σπόρους και κλωνάρι - βλ. συμβουλή)
- 340 γρ. καφέ φίλτρου (ρόφημα)
- 115 γρ. γάλα βρώμης (βλ. συμβουλή)
- ½ μπανάνα, σε κομμάτια (optional)
- 55 γρ. σιρόπι σφενδάμου (optional)
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη (optional)
- Nährwerte
- pro 1 φλιτζάνι
- Brennwert
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 1.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 15.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Αλμυρές κρέπες
45min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Βούτυρο ηλιόσπορου
Keine Bewertungen
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Ζεστό ροζ smoothie
10 Min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 Min
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1hod. 55min
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 Min
Κοτόπιτες
1h 45min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3h 35min