Fitness-Salat

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 skammtar

Zutaten

fersk steinselja bara laufin
3 stönglar
hnúðkál í bitum
200 g
gulrót í bitum
200 g
epli (u.þ.b. 150 g), skorið í fernt
1
kúrbítur í bitum
150 g
matarolía
30 g
eplaedik
30 g
25 g sítrónusafi
sólblómafræ
40 g
salt
1 tsk
1 tsk jurtasalt
malaður pipar
2 hnífsoddur

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 skammtur

Eiweiß 3 g

Brennwert 476 kJ / 114 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 2.6 g

Kohlenhydrate 9 g

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