Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 85 g zahăr de cocos
- 5 frunze de mentă proaspătă plus pentru ornat (optional)
- 2 albușuri de la ouă mari, pasteurizate
- 565 g bucăți de ananas, proaspăt congelat
-
55
g smântână de cocos
oder 30 g smântână de cocos praf (vezi recomandare)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 256 kcal / 1071 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Ballaststoffe
- 2 g
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