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Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
540 g
Zutaten
-
de graines de citrouille non salées255 g
-
de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux200 g
-
d'oignon en morceaux60 g
-
gousses d'ail (non pelées)2
-
piment serrano sans tige, graines facultatives1
-
de coriandre fraîche feuilles seulement15 g
-
de jus d'orange30 g
-
de jus de lime30 g
-
d'huile végétale15 g
-
de sel1 c. à thé
-
de cumin moulu (optional)⅛ c. à thé
-
croustilles de maïs pour le service
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
88.6 kcal /
370.6 kJ
Eiweiß
4.3 g
Fett
7.5 g
Kohlenhydrate
2.9 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Natrium
124.4 mg
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