Perník bez lepku a laktózy

4.8 23 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

12 porcí

Zutaten

140 gramů pohanky
140 gramů jáhel
250 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na kousky

250 gramů hrušek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
150 gramů rostlinného mléka
180 gramů slunečnicového oleje
200 gramů krupicového cukru
30 gramů kakaového prášku
2 vejce
1 kypřicí prášek do perníku bez lepku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 671.1 mg

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 1334.4 kJ / 318.9 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 40.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Příběhy chutí IV. 16 Rezepte
Tschechische Republik

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3 Std.

Brioškový chlebíček (bez lepku)

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2 Std. 50 Min

Čokoládové sušenky (bez lepku)

Čokoládové sušenky (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Veganské banánové cookies

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Ovocná želé srdíčka

Ovocná želé srdíčka

1 Std. 15 Min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14 Std.

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 Min