Perník bez lepku a laktózy

4.8 25 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

12 porcí

Zutaten

140 gramů pohanky
140 gramů jáhel
250 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na kousky

250 gramů hrušek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
150 gramů rostlinného mléka
180 gramů slunečnicového oleje
200 gramů krupicového cukru
30 gramů kakaového prášku
2 vejce
1 kypřicí prášek do perníku bez lepku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 671.1 mg

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 1334.4 kJ / 318.9 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 40.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Příběhy chutí IV. 16 Rezepte
Tschechische Republik

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Boloňské špagety (TM7)

Boloňské špagety (TM7)

30 Min

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

10 Min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 Min

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

3 Std. 40 Min

Brioškový chlebíček (bez lepku)

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2 Std. 50 Min

Banánovo-čokoládové muffiny

Banánovo-čokoládové muffiny

45 Min

Ovesné mléko

Ovesné mléko

1 Std. 10 Min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 Std. 10 Min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Čokoládové sušenky (bez lepku)

Čokoládové sušenky (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Jogurtový koláč se švestkami

Jogurtový koláč se švestkami

1 Std. 20 Min