Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 80 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

10 porcí

Zutaten

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 8.1 mg

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1198 kJ / 286 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Basics 16 Rezepte
Tschechische Republik

Ranní specialista 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rychlá rajčatová omáčka

5 Min

Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem

50 Min

Vařený bulgur

35 Min

Masová dochucovací pasta

45 Min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10 Min

Kapustové karbanátky

50 Min

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozzarellou

35 Min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12 Std. 10 Min

Italské bylinkové máslo

5 Min

Tvarohová pomazánka s koprem

5 Min

Falešná humrová pomazánka

15 Min

Paštika z kachních jater

45 Min