Geräte und Zubehör
Jednoduchá granola
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
10 porcí
Zutaten
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
8.1 mg
Eiweiß
8.9 g
Brennwert
1198 kJ /
286 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Italské bylinkové máslo
5 Min
Perník bez lepku a laktózy
45 Min
Mletá káva
5 Min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20 Min
Vařený bulgur
35 Min
Vaječná pomazánka s tvarohem
10 Min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1 Std. 40 Min
Tvarohové housky
1 Std. 50 Min
Bramborová kari polévka
35 Min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50 Min
Arašídové máslo
10 Min