Geräte und Zubehör
Jednoduchá granola
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
10 porcí
Zutaten
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
8.1 mg
Eiweiß
8.9 g
Brennwert
1198 kJ /
286 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Mrkvový kaviár
20 Min
Arašídové máslo
10 Min
Špenátová omáčka se smetanou
25 Min
Bramborová kari polévka
35 Min
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Cibulačka v chlebu
55 Min
Tvarohovo-banánový dezert
15 Min
Vařený bulgur
35 Min
Vaječná pomazánka s tvarohem
10 Min
Quiche s cuketou a šunkou
1 Std. 20 Min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1 Std. 40 Min
Paštika z kachních jater
45 Min