Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
oder 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Eiweiß
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 8.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
- Natrium
- 1050.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezele cu vanilie
2 Std. 15 Min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Aluat fraged fără gluten
35min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Keine Bewertungen
Pâine de soia cu semințe
Keine Bewertungen
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
Keine Bewertungen
Gulaș de vită cu găluște
1h 45min
Supă de ceapă în stil franțuzesc
5h 30min
Sorbet de busuioc cu căpșune
3h 20min
Înghețată Piña Colada cu ananas la grill
24 Std. 25 Min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 godz.
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1 Std. 15 Min