
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Aluatul
- 200 g apă
- 3 g drojdie proaspătă
- 400 g făină de pâine plus pentru pudrat
- 120 g apă rece (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
-
1
linguriță extract lichid de malț
oder 1 linguriță miere - 8 g sare
-
150
g mozzarella de bivoliță tăiată bucăți
oder 150 g mozzarella tăiată bucăți
Toppingul
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de măsline extravirgin plus pentru finisare
- 200 g dovlecei tăiați cuburi (2 cm)
- 1 - 2 prize sare
- 200 g roșii cherry tăiate jumătăți
- 50 g parmezan tăiat așchii cu un cuțit de curățat legumele
- 3 - 4 frunze de busuioc proaspăt
- ulei de măsline extravirgin
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 611 kcal / 2560 kJ
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 75 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Natrium
- 1060 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cremă de portocale de Sevilla
15 min
Suc pentru digestie cu papaya
5 min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 godz. 15 min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 godz. 45 min
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Brak ocen
Bulgur fiert
35 min
Iaurt lichid în bolul de mixare
12 godz.
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 min
Albușuri bătute
5 min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 godz. 10 min