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Barres protéinées

Barres protéinées
3.6 45 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
25 pièces
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Zutaten

  • 60 g de noisettes
    60 g d'amandes crues
  • 200 g de flocons d'avoine gros ou fin
  • 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
  • 6 œufs
  • 60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
  • 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
    1 - 2 c. à soupe de miel
  • 150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
  • 5 g d'huile végétale
  • fruits à coque hachés pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 108.1 mg
Eiweiß 7.2 g
Brennwert 551.4 kJ / 131.8 kcal
Fett 6.9 g
Ballaststoffe 1.9 g
gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Kohlenhydrate 10.5 g

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Frankreich

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