Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 5 salatalık, uçları kesilmiş, soyulmuş veya soyulmamış (yaklaşık 800 g)
- 200 - 250 g süzme yoğurt, yoğun kıvamlı
- 1 tk tuz, damak tadına göre ekstra tuz
- ¼ - ½ demet dereotu, sadece yaprakları, ince kıyılmış, damak tadına göre
- 1 tk karabiber (optional)
- 1 yk elma sirkesi (optional)
- 1 tk şeker (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 403.3 kJ / 96.4 kcal
- Eiweiß
- 7.3 g
- Kohlenhydrate
- 18.7 g
- Fett
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 611.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15min
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
20min
Sindirim Çayı
35min
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 Min
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10min
Küpler Halinde Bezelye Püresi
Keine Bewertungen
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35min
Taze Soğanlı Tart
35min
Çiğ Börek
1h 10min
Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi
45 Min
Revani
12u. 40min