Jajka sadzone na parze

Jajka sadzone na parze

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 sztuki

Zutaten

400 g wody
1 łyżeczka oleju (np. z pestek winogron, rzepakowego, słonecznikowego)
4 jajka schłodzone
sól do smaku
pieprz czarny, mielony (optional) do smaku
papryka słodka, mielona (optional) do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 72.2 mg

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 330.4 kJ / 79 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 0.3 g

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