
Geräte und Zubehör
Salată de farro, mere și merișoare
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 porții
Zutaten
Salată
-
apă împărțită1105 g
-
farro crud (vezi recomandări)255 g
-
ceapă roșie bucăți115 g
-
țelină bucăți (2.5 cm.)85 g
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
merișoare uscate55 g
-
sirop de arțar30 g
Dressing
-
mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)285 g
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
oțet din cidru de mere1 - 2 linguri
-
muștar de Dijon1 lingură
-
zahăr1 linguriță
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
salată cu frunze mici, în amestec55 g
-
brânză de capră fărâmițată (opțional)85 g
-
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)
Nährwerte pro 1 porție
Brennwert
258.3 kcal /
1085 kJ
Eiweiß
7.7 g
Fett
10.2 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
11.5 g
Natrium
616.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Rezepte
International
International