Geräte und Zubehör
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porții
Zutaten
Năut
-
năut uscat200 g
-
apă pentru înmuiat
Pâine Pitta
-
10 g drojdie proaspătă, fărâmițatădrojdie uscată1 linguriță
-
apă270 g
-
zahăr1 linguriță
-
făină de pâine500 g
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline plus pentru uns1 lingurițe
Humus
-
căței de usturoi2
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini40 g
-
ulei de măsline60 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
sumac3 lingurițe
-
sare½ linguriță
-
sumac pentru presărat
Falafel
-
sfeclă roșie, crudă descojită, tăiată în bucăți (4 cm)300 g
-
ceapă tăiată sferturi150 g
-
ulei de măsline10 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
Salată de roșii și Falafel
-
frunze de mentă proaspătă60 g
-
migdale decojite30 g
-
ulei de măsline plus 6 linguri30 g
-
oțet de vin roșu15 g
-
zahăr1 linguriță
-
sare2 ½ linguriță
-
pesmet70 g
-
tahini1 lingură
Finalizare
-
roșii cherry tăiate jumătăți300 g
-
boabe de rodie70 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
2206 mg
Eiweiß
26 g
Brennwert
3979 kJ /
951 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
113 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Party vegetarian
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Pâine neagră de secară
Keine Bewertungen
Miso cu vinete sous-vide
Keine Bewertungen
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Keine Bewertungen
Supă cremă de susan negru
15 Min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Keine Bewertungen
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 Std. 25 Min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 Min
Mini focacce
3 Std. 30 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Pâine fără gluten
Keine Bewertungen
'Burritos' cu legume
20 Min