Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
500 g wody
-
1 awokado dojrzałe
-
4 tortille pszenne
-
4 łyżki majonezu
-
8 liści sałaty
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
954.6 mg
Eiweiß
34.6 g
Brennwert
2521.3 kJ /
602.6 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1hod. 10min.
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1hod. 10min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1hod. 10min.
Włoska sałatka makaronowa
30min.
Tortille z warzywami (TM5)
20min.
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1hod.
Wrapy caprese
10min.
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1hod.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min.