Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 602.6 kcal / 2521.3 kJ
- Eiweiß
- 34.6 g
- Fett
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Natrium
- 954.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 20 Min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Mięsne paszteciki z ciasta francuskiego
45 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Wrapy caprese
10 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.