Kompatible Versionen
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1231 kJ / 294 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 17.8 g
- Fett
- 22.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Keine Bewertungen
Τράιφλ με αχλάδι και κάστανο
Keine Bewertungen
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Keine Bewertungen
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Keine Bewertungen
Τάρτα με γέμιση mincemeat και αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Keine Bewertungen
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1h 30min