Kompatible Versionen
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 294 kcal / 1231 kJ
- Eiweiß
- 5.7 g
- Fett
- 22.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ριζότο με λεμόνι
30 Min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 Min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Keine Bewertungen
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 Min
Νιόκι πατάτας και αρακά
1 Std.
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 Min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 Min
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55 Min
Αλμυρές κρέπες
45 Min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min