Springe zum Hauptinhalt Suchen
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
3.5 2 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 μερίδες
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • νερό
    800 γρ.
  • πλιγούρι
    120 γρ.
  • ρόκα
    100 γρ.
  • ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
    3
  • αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
    1
  • αμύγδαλα ψημένα
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • μέλι
    10 γρ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Eiweiß 5.7 g
Brennwert 1231 kJ / 294 kcal
Fett 22.3 g
Kohlenhydrate 17.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Κρύα πιάτα 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.5(15)

2 Std. 30 Min

Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)

5.0(4)

1 Std. 50 Min

Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό

4.9(9)

1 Std. 10 Min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

3.3(3)

30 Min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Keine Bewertungen

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

4.0(2)

45 Min

Καραμελωμένα ποπ κορν

5.0(1)

1 Std. 55 Min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Keine Bewertungen

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

5.0(2)

1 Std. 45 Min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 Min

Ρολό με κιμά

4.3(3)

1 Std. 40 Min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Keine Bewertungen