Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 bucăți

Zutaten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 49 mg

Eiweiß 3.8 g

Brennwert 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Nessuna valutazione

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Garnitură cu castane și merișoare

Nessuna valutazione

Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis

Nessuna valutazione

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Batoane de cereale și miere

30min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate

12h 20min

Batoane de susan cu miere

1h 50min

Unt din nuci și semințe

10min

Biscuiți falafel

40min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1h 35min