Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marynata
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 25 g sosu sojowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 3 szczypty chili, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia mięsa
Sos
- 20 g korzenia imbiru, świeżego
-
120
g soku pomarańczowego
oder 120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka sosu sojowego, jasnego
- 50 g oliwy z oliwek
- 300 g mieszanki młodych sałat
- 600 g mandarynek (ok. 6-8 sztuk)
- 50 - 70 g kiełków słonecznika
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 934 kJ / 223 kcal
- Eiweiß
- 16.4 g
- Kohlenhydrate
- 18.6 g
- Fett
- 10.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Sałatka z piersi indyka
20min
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.
Portugalskie zielone jajka
50 Min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 Min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 Std.
Sałatka z makaronem razowym
35min
Kolorowe kulki z kurczaka
1h 15min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Shoarma z kurczaka
1h 45min