Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 36 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

3 porcje

Zutaten

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 311 mg

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 935 kJ / 223.5 kcal

Fett 16.9 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 6.9 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jajka faszerowane buraczkami

30 Min

Roladki z ogórka

30 Min

Warstwowa sałatka śledziowa z groszkiem i papryką

3 Std. 30 Min

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 Min

Jajka faszerowane łososiem

45 Min

Jajka z farszem pieczarkowym

55 Min

Portugalskie zielone jajka

50 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 Min

Jajka faszerowane awokado

40 Min

Warstwowa sałatka śledziowa

2 Std. 45 Min

Sałatka ziemniaczana

50 Std.