Geräte und Zubehör
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
60 g orzechów nerkowca
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
70 g przecieru pomidorowego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1320.8 mg
Eiweiß
46.9 g
Brennwert
3221.3 kJ /
769.9 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
8.3 g
Kohlenhydrate
85 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Polędwica po toskańsku
45 Min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1 Std. 15 Min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1 Std. 10 Min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 Min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3 Std. 50 Min
Muffinki makaronowe
1 Std.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 Std.
Sałatka z kurczakiem
55 Min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 Min
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 Min