Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g makaronu, suchego, typu świderki
- 150 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 3 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych
- 20 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, świeżej, pokrojonej na kawałki
- 150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- ¾ łyżeczki soli
- ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 687 kJ / 164 kcal
- Eiweiß
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 18.1 g
- Fett
- 6.2 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizzowe muffiny
1 godz. 50 min
Kolorowy wieniec wielkanocny
2 godz. 30 min
Muffinki z tuńczykiem
50min
Kotleciki ryżowe
45 min
Muffinki brokułowe z szynką
1 godz.
Pasta z warzyw z rosołu
40 min
Muffiny mocy
55min
Bułki łobuza i spółki
1 godz. 55 min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 godz. 15 min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45 min
Wzorowe sushi
40 min
Paluszki serowo-szynkowe
1 godz. 15 min