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Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
180 g
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Karotten gewaschen, geschält, in Stiften (5 cm x 1 cm)90 g
-
Pastinaken gewaschen, geschält, entkernt, in Stiften (5 cm x 2 cm)90 g
-
Zitronensaft (optional) zum Servieren
Nährwerte pro 30 g
Brennwert
17 kcal /
73 kJ
Eiweiß
0.5 g
Fett
0.5 g
Kohlenhydrate
2.9 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
0 mg
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Love at First Bite - Beikost Phase 1
16 Rezepte
Österreich
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