Nestemata salată de quinoa
TM6 TM5

Nestemata salată de quinoa

4.0 ( 3 Bewertungen )

Zutaten

Salată

  • 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
  • 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
  • 850 g apă plus pentru înmuiat
  • 1 morcov tăiat în cuburi (1 cm)
  • 1 sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
  • 60 g mazăre congelată
  • 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
  • 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
  • 3 fire mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier

Dressing

  • 100 g ulei de măsline extravirgin
  • 2 lingurițe muștar de Dijon
  • 20 g miere
  • 10 g oțet de vin roșu
  • 40 g zeamă de lămâie
  • sare după gust
  • piper negru măcinat după gust
  • brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
  • 2 limete tăiate sferturi, pentru servire

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
359.3 kcal / 1508.9 kJ
Eiweiß
9.7 g
Fett
21.1 g
Kohlenhydrate
30.4 g
Ballaststoffe
5.6 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte