Szybka surówka warzywna z bazylią
TM6 TM5

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.4 (89 Bewertungen)

Zutaten

  • 700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
  • ½ pęczka bazylii, świeżej, tylko liście
  • 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 60 g oleju
  • 20 g octu jabłkowego lub winnego
    oder 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 - 15 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
685.3 kJ / 163.8 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
13.7 g
Fett
11.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Ballaststoffe
4.1 g
Natrium
491.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte