Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

8 μερίδες

Zutaten

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 8 μερίδες

Eiweiß 80 g

Brennwert 5857 kJ / 1400 kcal

Fett 100 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Νέοι στην κουζίνα 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Αφέλια

5 Std.

Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες

Keine Bewertungen

Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

20 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Keine Bewertungen

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

30 Min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45 Min

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40 Min

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

2 Std. 15 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

2 Std. 10 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1 Std.