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Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
garlic cloves3
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onions quartered150 g
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olive oil25 g
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cauliflower florets cut in pieces (2 cm)300 g
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oat milk300 g
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freshly squeezed lemon juice10 g
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nutritional yeast flakes (optional)2 Tbsp
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ground black pepper plus extra for garnishing¼ tsp
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fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3 cm)prawns, raw, peeled, deveined (see tip)250 g
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fine sea salt for cooking pasta1 tsp
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water for cooking pasta
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dried pasta (e.g. linguine, fettuccine, rigatoni, see tip)300 g
-
vegan margarine40 g
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cornflour1 tsp
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1076.7 mg
Eiweiß
20.9 g
Brennwert
2767.6 kJ /
518.1 kcal
Fett
16.6 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
70.7 g
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