Tzatziki

4.8 138 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

3 porcje

Zutaten

180 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
½ łyżeczki soli
1 - 1 ½ ząbka czosnku
180 g jogurtu naturalnego
15 g oliwy z oliwek
5 g octu

5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 416.8 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 385.1 kJ / 92 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 0.3 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 5.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Rezepte
Polen

KULINARNE ABC 203 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Szybki sos pomidorowy

10 Min

Pizza z szynką parmeńską i rukolą

40 Min

Pasta jajeczna z awokado

35 Min

Warzywa gotowane na parze

35 Min

Gotowanie makaronu (TM5, TM6)

20 Min

Zupa krem czosnkowo-serowa

40 Min

Lasagne bolońska

2 Std. 30 Min

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1 Std.

Shakshuka na Varomie

35 Min

Spaghetti napoletana (TM5, TM6)

40 Min

Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 30 Min

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 Min