Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 120 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (optional) ciselés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 246.3 mg

Eiweiß 11.3 g

Brennwert 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 71.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mix and match III 29 Rezepte
Frankreich

Thermomix® et moi n°37 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

3hod. 10min.

Couscous à l'agneau et semoule complète

1hod. 35min.

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat

40min.

Dorer légèrement des haricots verts

25min.

Faire sauter des poivrons

25min.

Cuisson du boulgour moyen

35min.

Rissoler 300 g de champignons frais

25min.

Faire sauter 200 g de poivrons

20min.

Rissoler lardons et champignons

20min.

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20min.

Dorer 200 g d'oignons

25min.

Lasagne bolognaise aux épinards

2hod. 45min.