Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 克 干燥白色鹰嘴豆
- 适量 水 ，浸泡用
- 900 克 水
- 20 克 鸡汤冻 ，浓汤宝
- 150 克 米 ，淘洗干净并沥干
- 150 克 芋艿 ，去皮，切小块
- 1 根 葱
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 1542.5 kJ / 369 kcal
- Eiweiß
- 10.4 g
- Kohlenhydrate
- 78.5 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 6.9 mg
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