Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 doses

Zutaten

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (optional)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 809.5 mg

Eiweiß 13.6 g

Brennwert 1372.1 kJ / 328 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 7.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 46.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Batido de ananás e hortelã

5 Min

Batido de brownie de chocolate

40 Min

Cocktail de espumante com sorvete de framboesa e pêssego

Keine Bewertungen

Batido detox

10 Min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 Std. 30 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Batido cor-de-rosa

10 Min

Panquecas com creme de avelã

6 Std.

Batido delicioso

10 Min

Waffles com mel e frutos secos

40 Min

Batido de frutos vermelhos

5 Min

Cookies de chocolate

45 Min