Geräte und Zubehör
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμουφύλλα φρέσκου κόλιανδρου15 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1 - 2
-
πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
ρόδι μόνο τους σπόρους75 γρ.
-
τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
-
ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
2.1 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
184.6 kJ /
44.1 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Εσπεριδοειδή
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Αβγά ποσέ
15 Min
Μαρμελάδα κεράσι
55 Min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 Std. 20 Min
Γκρανόλα με χουρμάδες
45 Min
Χειροποίητες χυλοπίτες
1 Std.
Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)
20 Min
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 Min
Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας
3 Std.
Πάστα κόκκινης πιπεριάς
1 Std.
Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα
7 Std. 20 Min
Αποστείρωση στον ατμό
30 Min
Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)
2 Std. 10 Min