Bagte bønner med grøntsager

Bagte bønner med grøntsager

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portioner

Zutaten

  • bladselleri skåret i mindre stykker
    40 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker
    120 g
  • rød chili, alle typer uden kerner, groft hakket
    1
  • rosmarin, frisk kun blade
    1 kviste
  • løg halveret
    200 g
  • olivenolie
    20 g
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • koriander, stødt
    ½ tsk
  • salt
    ¼ tsk
  • Borlotti bønner, dåse drænet og skyllet
    400 g
    400 g grønne bønner, dåse, drænet og skyllet
  • brød til servering
    6 - 8 skiver

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 730.7 mg
Eiweiß 11.4 g
Brennwert 1186.9 kJ / 283.7 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 10.2 g
gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 35.2 g

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