Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 409 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

3 porcje

Zutaten

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 57 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 764.4 kJ / 183 kcal

Fett 1.7 g

Ballaststoffe 10.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 42.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Mojito z mango

15 min

Mleczna pianka do kawy

5 min

Marynata z musztardą i curry

15 min

Ryż na mleku z sosem truskawkowym

40 min

Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)

1 h 10 min

Syrop cukrowy

12 h 20 min

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Shoty na odporność

15 min

Fioletowy koktajl z bananem

5 min

Mleko z miodem i czosnkiem

5 min

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min