Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 176 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 szklanki

Zutaten

100 g klementynek pokrojonych na kawałki

100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
100 g banana pokrojonego na kawałki
100 g borówek, świeżych
20 g nasion konopi
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka miodu
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
100 g wody
100 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 55 mg

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 942.8 kJ / 225.4 kcal

Fett 8.6 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 33.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koktajl z mango i truskawek

Koktajl z mango i truskawek

15 min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 min

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min