Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 280 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 120 g mleka w temp. pokojowej
- 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 jajka
-
15
g drożdży świeżych pokruszonych
oder 1 łyżeczka suchych drożdży - ½ łyżeczki cukru
- ¾ łyżeczki soli
- 40 g słonecznika łuskanego
- 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g cebuli
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 8 plastrów sera żółtego np. gouda, edam, przekrojonych na pół
- 8 parówek bez osłonek
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 498 kcal / 2083.1 kJ
- Eiweiß
- 19.8 g
- Fett
- 32.2 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.3 g
- Natrium
- 809 mg
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