Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- burro q.b.
- 150 g di zucchero di canna
- 1 limone, preferibilmente biologico solo la scorza (senza la parte bianca)
- 300 g di mele adatte alla cottura sbucciate e a pezzi
- 200 g di polpa di zucca a pezzi
-
125
g di yogurt al limone
oder 125 g di yogurt bianco - 150 g di fecola di patate
- 150 g di farina integrale + q.b.
- 150 g di olio di cocco
- 16 g di lievito in polvere per dolci
- zucchero a velo a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 332.8 kcal / 1392.4 kJ
- Eiweiß
- 2.8 g
- Fett
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 43.9 g
- Ballaststoffe
- 2 g
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