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Ciambella mele, zucca e olio di cocco
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
10 porzioni
Zutaten
-
burro q.b.
-
di zucchero di canna150 g
-
limone, preferibilmente biologico solo la scorza (senza la parte bianca)1
-
di mele adatte alla cottura sbucciate e a pezzi300 g
-
di polpa di zucca a pezzi200 g
-
di yogurt al limone125 g
-
di fecola di patate150 g
-
di farina integrale + q.b.150 g
-
di olio di cocco150 g
-
di lievito in polvere per dolci16 g
-
zucchero a velo a piacere
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
332.8 kcal /
1392.4 kJ
Eiweiß
2.8 g
Fett
15.8 g
Kohlenhydrate
43.9 g
Ballaststoffe
2 g
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