Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
oder ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 1689 kJ / 400 kcal
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 8.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bal Kabağı Çorbası
35min
Parça Çikolatalı Kek
1 godz.
Balkabaklı Peynirli Makarna
1h 15min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35min
Sarımsaklı Zeytinyağı
25min
Musakka
1 godz. 10 min
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1h 30min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 godz.
Körili Coleslaw
10 Min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50min
Babagannuş
1 godz.