Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 克 带皮五花肉 ，卷起的
- 3 个 蒜头
- 10 克 麻油
- 60 克 日式浓口酱油
- 2000 克 水
- 3 茶匙 鸡肉高汤酱 （见要诀）
- 1 茶匙 黑醋
- 2 厘米 姜 ，切片（每片3毫米）
- 50 克 味噌
- 2 个 蛋
- 100 克 新鲜嫩菠菜
- 270 克 干拉面面条
- 1 块 海苔片 ，撕成四块
- 4 汤匙 玉米粒罐头
- 2 根 葱 ，切薄片，装饰用
- 2 茶匙 芝麻 ，烤过的，装饰用
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 1860.2 kJ / 442.9 kcal
- Eiweiß
- 31.5 g
- Kohlenhydrate
- 24.3 g
- Fett
- 23.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 1249.3 mg
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