Springe zum Hauptinhalt Suchen
Små bønneburgers med barbecuesauce

Små bønneburgers med barbecuesauce
Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 stykker
Kostenlos registrieren

Zutaten

Bønnebøffer
  • valnødder
    60 g
  • fed hvidløg
    1
  • rødløg kvarte
    170 g
  • olivenolie
    10 g
  • kidneybønner, dåse skyllet, drænet (1 x 400 g dåse)
    240 g
  • sorte bønner, hele, dåse skyllet, drænet (drænet vægt)
    100 g
  • quinoa kogt, afkølet (se tip)
    140 g
  • chilipulver efter smag
    ½ - 1 spsk
  • havsalt
    ¾ teske
  • sort peber, stødt
    ¼ teske
Barbecuesauce
  • fed hvidløg
    1
  • ketchup
    120 g
  • farin
    2 spsk
  • worcestershire sauce (se tip)
    2 spsk
  • æblecidereddike
    1 spsk
  • chilisauce, rød (f.eks. Tabasco®)
    1 knivspids
  • sennepspulver
    ¼ teske
  • havsalt
    ¼ teske
  • burgerboller små
    12

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stykke

Eiweiß 4.2 g
Brennwert 543 kJ / 130 kcal
Fett 5.2 g
Kohlenhydrate 14.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mad til store og små 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Linsebolognese

4.8(9)

35min

Artiskok-alfredosauce med pasta

4.5(2)

45min

Vegetarisk stroganoff med svampe

5.0(1)

30min

Tærte med kartofler og svampe

Ninguna valoración

Svampebolognese med courgette-nudler

Ninguna valoración

Græskartærte

Ninguna valoración

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Ninguna valoración

Spicy aubergine med bulgur

Ninguna valoración

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Ninguna valoración

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Ninguna valoración

Vegetarlasagne

Ninguna valoración

 Alle anzeigen
Alle anzeigen