![Postre de yogur con mora y granola de frutos secos Postre de yogur con mora y granola de frutos secos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63456528-bd0c-4306-90e1-7c57e6f25258/Derivates/bfd07b2f-0164-4509-8b01-f838b3e1cb7d.jpg)
Kompatible Versionen
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
oder 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 776 kJ / 185 kcal
- Eiweiß
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 20.3 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.6 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 39.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5 Min
Leche caliente al caramelo
50min
Ojos de diablo
40 min
Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja
1h
Shrub de frambuesas
128h 10min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1h 40 min
Ensalada de hinojo y naranja
15 min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 min
Coleslaw Hawaiana
10 min
Ensalada de sepietas y patata
1h
Polos de mascarpone y mango
4h 20min