Ayam garam masala

Ayam garam masala

2.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porsi

Zutaten

Bumbu rempah garam masala

biji lada hitam
2 sdt
biji ketumbar
2 sdm
biji jinten putih
1 sdm
1 sdm biji jinten
pala bubuk
½ sdt
cengkeh
1 sdt
kapulaga bubuk
1 sdm
kayu manis bubuk
½ sdt
dried bay leaf (daun salam Eropa kering)
1

Ayam garam masala

tomat hancur (crushed tomatoes), kalengan
400 g
krim asam (sour cream), 10% lemak
80 g
mentega
50 g
gula (optional)
1 sdt
garam sesuai selera
¾ sdt
fillet dada ayam, tanpa kulit potong dadu (3 cm)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Eiweiß 32 g

Brennwert 1159 kJ / 277 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 5 g

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