抗炎南瓜酸奶姜黄饮
TM6 TM5

抗炎南瓜酸奶姜黄饮

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Zutaten

  • 300 克 南瓜 ,去皮去籽切块
  • 150 克 原味酸奶
  • 15 克 蜂蜜 ,选麦卢卡蜂蜜
  • 15 克 姜黄粉
  • 600 克 矿泉水

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
682 kJ / 163 kcal
Eiweiß
9.2 g
Kohlenhydrate
23.9 g
Fett
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Ballaststoffe
2.6 g
Natrium
31 mg

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