Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Napój migdałowy - moczenie migdałów
- 100 g migdałów, ze skórką
- 500 g wody
Masło migdałowe
- 300 g migdałów, ze skórką
- 30 g oleju
- 1 szczypta soli
Migdałowa kruszonka
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej, plus 30 g (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie warzyw i pieczenie
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm plastry
- 500 g różyczek kalafiora
-
450 - 500
g zielonego groszku, świeżego
oder 450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego - 1 łyżka oleju, do posmarowania
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Eiweiß
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 49.5 g
- Fett
- 20.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 13.3 g
- Natrium
- 941.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buraki à la Wellington
3 Std.
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 Std. 15 Min