Rezene ve Balıklı Makarna

Name: Rezene ve Balıklı Makarna
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 40 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto; 2 tk zeytinyağı; 100 g rezene kökü; 40 g patates; 300 g su; 30 g makarna

1.0 ( 1 Bewertung )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 40 Min

Portionen 1 porsiyon

Zutaten

40 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
2 tk zeytinyağı
100 g rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)
40 g patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
300 g su ekstra 4 tk su
30 g makarna (yıldız şehriye)

Nährwerte: pro 1 porsiyon
Brennwert: 237 kcal / 990 kJ
Eiweiß: 11.6 g
Fett: 11.2 g
Kohlenhydrate: 22.6 g
Ballaststoffe: 5 g