Springe zum Hauptinhalt Suchen
Vegetariske Poke Bowl

Vegetariske Poke Bowl
Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portioner
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • fed hvidløg
    ½
  • ingefær skåret i skiver (2 mm)
    3 cm
  • riseddike
    30 g
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • soyasauce
    60 g
  • mirin
    15 g
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    30 g
  • vand
    1200 g
  • salt
    ½ teske
  • sorte ris tilberedningstid 18 min (se tip)
    200 g
  • gulerødder skåret i skiver (1 cm)
    140 g
  • fetaost skåret i tern (1 cm)
    200 g
  • hvide kikærter, dåse drænet og skyllet
    200 g
  • tomat skåret i tern (1 cm)
    200 g
  • æble, grønt (f.eks. bedstemor), skrællet, skåret i skiver
    1
  • gojibær, tørrede
    40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1988 mg
Eiweiß 18 g
Brennwert 2269 kJ / 542 kcal
Fett 22 g
Ballaststoffe 6.5 g
gesättigte Fettsäuren 9 g
Kohlenhydrate 63 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Det sunde alternativ 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Karamelliseret løg- og gedeosttærter

Nenhuma avaliação

Græskartærte

Nenhuma avaliação

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nenhuma avaliação

Spicy aubergine med bulgur

Nenhuma avaliação

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Nenhuma avaliação

Linse- og kikærteburger med tahindressing

5.0(1)

1h 30min

Vegetarlasagne

Nenhuma avaliação

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nenhuma avaliação

Galette med ost og tofudressing

Nenhuma avaliação

Quesadillas med chilichutney

Nenhuma avaliação

Salat med sobanudler og tofu

Nenhuma avaliação

 Alle anzeigen
Alle anzeigen