Deser twarogowy z mango
TM6 TM5

Deser twarogowy z mango

4.6 (180 Bewertungen)

Zutaten

  • ½ laski wanilii
  • 40 g erytrytolu
  • 1 łyżeczka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
  • 200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
    oder 200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu
  • 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
  • 30 g mleka
  • 200 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
    oder 4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
1052 kJ / 251 kcal
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
19 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Ballaststoffe
0.9 g
Natrium
47 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte