Kompatible Versionen
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
oder ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili - 50 g oliwy z oliwek
-
800
g krojonych pomidorów, z puszki
oder 800 g pomidorów śliwkowych, pokrojonych na kawałki -
300 - 330
g tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki
oder 300 - 330 g tuńczyka, z puszki, odsączonego, podzielonego na kawałki - 10 - 12 liści bazylii, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ - 1 łyżeczka cukru
- 2 - 3 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1200 g wody
- 320 g makaronu, suchego, typu spaghetti (patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1947 kJ / 465.3 kcal
- Eiweiß
- 28.7 g
- Kohlenhydrate
- 51.7 g
- Fett
- 16.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
- Natrium
- 643.7 mg
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