Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2009 kJ / 480 kcal
- Eiweiß
- 24.4 g
- Kohlenhydrate
- 71.4 g
- Fett
- 9.6 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1h 35 min
Lehce zhnědlá cibule a česnek
20 min
Losos s bramborovou kaší
55min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 godz. 5 min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1j 55 menit
Lehce zhnědlá cibule (200 - 300 gramů)
20 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min