Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 24.4 g

Brennwert 2009 kJ / 480 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoffe 5.6 g

Kohlenhydrate 71.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menu pro každý den 75 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rebarborový koláč se sněhovou krustou

1h 20min

Tagliatelle se šunkou a žampióny

20min

Restované kuřecí proužky se slaninou

15min

Dohněda orestované proužky vepřového masa

15min

Základní zálivka

5min

Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®

10min

Krémová bramborová polévka s rukolou

25min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2h 45min

Rizoto s uzeným sýrem

35min

Rýže tří chutí

40min

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15min

Těstoviny s tuňákem

40min