Geräte und Zubehör
Empanadas de sémola dulce
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
14 piezas
Zutaten
Empanadas de sémola
-
400 g de leche entera
-
120 g de harina de sémola de trigo duro
-
60 g de azúcar
-
2 pizcas de sal
-
1 huevo
-
30 g de mantequilla sin sal
-
50 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
harina de trigo para espolvorear
-
aceite vegetal para freír
-
½ plátano (optional) para decorar
-
10 hojas de menta frescas (optional) para decorar
-
100 g de fresas (optional) para decorar
-
50 g de mora azul (optional) para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
39.4 mg
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
449.4 kJ /
107.4 kcal
Fett
5.1 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
QUIERO SER CHEF
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Taquitos de huitlacoche
25 Min
Smoothie bowl
10 Min
Avena caliente con plátano y miel
10 Min
Avena en frascos
12 Std. 10 Min
Molletes con chorizo
40 Min
Mermelada de blueberry
45 Min
Avena con plátano y miel
10 Min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Huevos en cazuela
30 Min
Smoothie proteico con espinacas
5 Min
Detox verde
10 Min
Sándwich alto en proteína
20 Min