Batido light

Batido light

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 copos

Zutaten

  • pêssego descascado e s/ caroço
    200 g
  • melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
    240 g
  • requeijão
    200 g
  • abacate
    40 g
  • leite magro
    300 g
  • folhas de hortelã
    8

Nährwerte pro 1 copo

Brennwert 134 kcal / 560.5 kJ
Eiweiß 9 g
Fett 4.5 g
Kohlenhydrate 15.8 g
Ballaststoffe 1.8 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 216.5 mg

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