Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 porcí
Zutaten
Celozrnné bulky
-
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
350 gramů vody
-
1 sáček instantního droždí20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
1 špetka cukru
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
1 čajová lžička soli
Avokádový dip
-
150 gramů tvarohu
-
50 gramů avokáda na kousky
-
20 gramů medu
-
30 gramů hořčice
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Natrium
423.8 mg
Eiweiß
18.7 g
Brennwert
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
16.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
64.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dětské recepty
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Žitné placky
2 Std. 10 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 Min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Zeleninová bábovka
1 Std. 45 Min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 Min
Bagety
35 Min
Celozrnné housky
2 Std.
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Jogurtové bulky se sezamem
1 Std. 30 Min
Rychlý chléb (Express pain complet)
1 Std. 5 Min